Gần đây, mình tâm trạng không được tốt. Khi bạn gọi điện hỏi thăm, mình buồn bã trả lời.
“Tao chả thiết gì cả mày ạ.”
“Mày như thế nào kể tao nghe.”
Mình mới hì hụi trả lời. Nào là ở nhà cách ly đã được hơn 2 tháng, vô cùng bí bách và buồn tẻ. Nào là công việc căng thẳng, công ty vừa khởi nghiệp đã phải chuẩn bị đối mặt với khủng hoảng kinh tế. Nào là cấm di chuyển khiến tất cả các sự kiện của mình đều bị huỷ và mình không biết bao giờ mới có thể về thăm nhà.
Nó kiên nhẫn nghe hết mới bảo.
“Tao không hỏi thế giới thế nào. Tao hỏi mày thế nào kia. Mày ăn uống có đều đặn không? Ngủ đủ giờ không? Tập thể dục thường xuyên không?”
Nó bảo, tâm trạng của mình là do hai thứ: macro và micro. Macro là những thứ ngoại cảnh như covid, sóng thần, khủng hoảng tài chính. Micro là hành đông của bản thân như ăn, uống, ngủ, nghỉ.
Micro mà không tốt thì macro có thế nào đi chăng nữa cũng không sẽ không giúp mình vui được.
Chuyện của thế giới không nằm trong tầm quyển soát của mình. Chuyện của mình là do mình quyết định.
Thế giới càng hỗn loạn, bản thân càng phải ăn ngủ cho thật tốt.
Search